Gruppentherapie
Gemeinsam wachsen
Manche Themen lassen sich im Kontakt mit anderen Menschen besonders gut verstehen und entwickeln. In einer kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem Erfahrungen geteilt, neue Perspektiven entdeckt und zwischenmenschliche Muster bewusster wahrgenommen werden können.
Ich biete themenspezifische Selbsterfahrungsgruppen in einem geschlossenen Rahmen an. Die Gruppen bestehen aus maximal vier Teilnehmer:innen und finden über einen Zeitraum von etwa fünf Monaten statt.
Die feste Zusammensetzung ermöglicht Vertrauen, Kontinuität und eine vertiefte gemeinsame Arbeit. Die Integrative Gestalttherapie versteht Entwicklung nicht nur als individuellen Prozess, sondern auch als etwas, das im Kontakt mit anderen Menschen geschieht.
Die Gruppe kann ein Ort sein, an dem neue Erfahrungen von Zugehörigkeit, Unterstützung und Begegnung möglich werden – und an dem persönliches Wachstum im Austausch mit anderen entstehen darf.
Aktuelle Gruppenangebote
Migration, kulturelle Identität & Integration
Für Menschen, die zwischen verschiedenen kulturellen Lebenswelten stehen, Migrationserfahrungen gemacht haben oder sich mit Fragen von Zugehörigkeit und Identität auseinandersetzen möchten.
Mögliche Themen
- Ankommen in Österreich
- Leben zwischen verschiedenen Kulturen
- Heimat und Fremdsein
- Sprache, Identität und Zugehörigkeit
- Umgang mit Veränderungen und Übergängen
- Stärkung eigener Ressourcen
Persönliche Entwicklung & Selbstentfaltung
Für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen, persönliche Themen vertiefen und neue Entwicklungsschritte wagen möchten.
Mögliche Themen
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- Eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen
- Beziehungen bewusst gestalten
- Umgang mit Unsicherheiten und Lebensveränderungen
- Persönliche Ressourcen entdecken
- Mehr Selbstkontakt und innere Klarheit entwickeln
Frauen im Wandel – Gemeinsam durch eine neue Lebensphase
Für Frauen, die sich in einer Phase des Wandels befinden und diese Zeit bewusst gestalten möchten.
Veränderungen im Körper, in Beziehungen, im beruflichen Leben oder im Selbstbild können Fragen, Unsicherheiten und neue Entwicklungsmöglichkeiten mit sich bringen. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen für Austausch, gegenseitige Unterstützung und die bewusste Auseinandersetzung mit dieser Lebensphase.
Mögliche Themen
- Veränderungen des Körpers wahrnehmen und verstehen
- Die Herausforderungen der Prämenopause und Menopause begleiten
- Weibliche Identität im Wandel
- Umgang mit Abschied, Veränderung und Neubeginn
- Eigene Bedürfnisse und Grenzen neu entdecken
- Selbstfürsorge und innere Stabilität stärken
- Neue Perspektiven für die kommende Lebensphase entwickeln
- Austausch mit Frauen in ähnlichen Lebenssituationen
Organisatorisches
- Geschlossene Kleingruppen mit maximal 4 Teilnehmer:innen
- Laufzeit: ca. 5 Monate (September bis Jänner bzw. Februar bis Juni)
- Zwei Gruppentreffen pro Monat (insgesamt 10 Termine)
- Persönliches Vorgespräch vor Beginn der Gruppe
- Aktuelle Termine und nähere Informationen auf Anfrage unter praxis@danielaweidinger.at