Teme
Lucrez cu adulti de toate varstele care se afla in situatii de viata dificile, in perioade de criza interioara sau in procese personale de schimbare.
Acestea se pot manifesta la niveluri diferite – prin ganduri, emotii sau chiar la nivelul corpului. Impreuna exploram ceea ce se afla in spatele dificultatilor sau al starilor care te apasa, ne bazam pe resursele pe care le ai deja si descoperim noi posibilitati de a face fata situatiilor dificile.
Suprasolicitare si sanatate psihica
Suprasolicitarea se poate manifesta in moduri diferite – prin anxietate, stari depresive, neliniste interioara, epuizare sau probleme psihosomatice. Adesea, ele nu apar in urma unui singur eveniment, ci se dezvolta din interactiunea mai multor factori si situatii de viata. In terapie cream spatiu pentru a intelege mai bine aceste conexiuni si pentru a descoperi noi modalitati de a face fata situatiilor care te apasa.
Teme
- Anxietate si depresie
- Burnout, epuizare si suprasolicitare emotionala
- Probleme psihosomatice si stres
- Emotii, constientizare de sine si reglare emotionala
Criza, pierdere si schimbare
Schimbarile, pierderile sau bolile grave pot zdruncina echilibrul interior si pot pune sub semnul intrebarii reperele cu care eram obisnuiti. Chiar daca perioadele de criza sunt adesea dureroase, ele pot deschide in acelasi timp un proces de dezvoltare si pot crea spatiu pentru noi perspective. Psihoterapia te poate sprijini sa traversezi acest proces cu atentie si constientizare si sa iti regasesti stabilitatea si punctele de sprijin.
Teme
- Crize personale si perioade de schimbare
- Pierdere, doliu si procese de despartire
- Sprijin psihologic in oncologie
- Sprijin in cazul unor boli fizice grave
Relatii si identitate culturala
Viata noastra este definita de relatii – cu partenerul sau partenera, familia, prietenii, colegii si, nu in ultimul rand, cu noi insine. Conflictele, tiparele relationale care se repeta sau viata intre culturi diferite pot fi provocatoare si pot aduce intrebari legate de apartenenta, identitate si locul pe care il avem in viata.
Teme
- Probleme in relatii si conflicte interpersonale
- Migrare, identitate culturala si viata intre culturi diferite
